廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
天朝落日
【中國二十王朝的覆亡真相】
江山為何一夕傾頹 盛世因何無法長久
一本揭穿中國王朝繁華表象之下
重重內幕與盛世危機的醒世錄
興起與衰落，細說一段段王朝的命運
任何一個王朝由盛至衰，由衰至亡都不是朝夕間事，都是有跡可循的。探索歷史發展的規律，揭示王朝覆亡的真相。讓我們一起考察中國二十個王朝的興衰命運。
作者簡介
主編 彭勇
北京師範大學歷史學博士，明清歷史研究學者，現為中央民族大學副教授。著有《明代班軍制度研究—以京操班軍為中心》。
【編者群】
本書彭勇先生領銜主編，並擔任前言和明朝部分的撰寫工作。
參加本書撰寫工作的還有范麗敏（夏、商、周、秦、西漢）、李鳳霞（東漢）、秦保華（西晉、北魏）、謝凝（東晉）、張宜婷和張龍（隋、唐）、王濤（後唐）、徐丹（北宋）、段洪濤（西夏）、王海軍（遼朝）、韓棣堯（金朝）、劉蔚（南宋）、陳錚（元朝）、楊琰（清史）等十四位歷史學者。
目錄
前言：其興也勃，其亡也忽
【日落湯池：夏朝覆亡真相】
夏朝建立?失國復國?暴君夏桀?湯武革命
【鹿臺孤魂：商朝覆亡真相】
蒸蒸日上?盤庚遷都?武丁中興?奴隸制度?紂王無道?武王克商
【紅顏禍水：西周覆亡真相】
成康之治?昭穆嬉遊?國人暴動?宣王中興?幽王無道?千金買笑?平王東遷
【轟然倒塌：秦朝覆亡真相】
千古一帝?始皇暴政?沙丘政變?陳涉首義?楚漢滅秦
【蟒斷兩漢：西漢覆亡真相】
艱難度日?昭宣中興?成哀腐敗?王莽代漢?新朝改制?豪傑並起
【蕭牆之亂：東漢覆亡真相】
光武更新?內外傾軋?黨錮之禍?黃天當立?鼎足三國
【名士輓歌：西晉覆亡真相】
豎子成名?公卿誤國?牝雞司晨?同室操戈
【偏安江左：東晉覆亡真相】
共治天下?庾氏專權?皇帝夢碎?主相之爭?桓玄稱帝?劉宋代晉
【變夷苦旅：北魏覆亡真相】
北魏建國?統一北方?崔浩事件?孝文改革?六鎮兵變
【欲速不達：隋朝覆亡真相】
楊隋一統?文帝悲劇?大國之夢?誰亡隋朝
【盛世悲歌：唐朝覆亡真相】
盛世氣象?安使之亂?藩鎮割據?宦官秉政?朋黨之爭?唐末變亂
【南冠北繫：南唐覆亡真相】
創業艱難?守成不易?危機四伏?國滅身囚
【煙消雲散：遼朝覆亡真相】
南征北伐?母子經略?昏君亂政?煙消雲散
【文盛武衰：北宋覆亡真相】
出師未捷?變革圖強?實亡宣和?靖康之難
【蒙古彎刀：西夏覆亡真相】
逶迤雄心?獵獵旌旗?血雨腥風?如風悲歌
【歧路倉皇：金朝覆亡真相】
吞滅遼宋?世章之治?金蒙交惡?歧路倉皇
【南逃無路：南宋覆亡真相】
苟且偷安?帝王無能?奸匿喪國
【倉皇北顧：元朝覆亡真相】
悄然而逝?盛衰興亡?元末烽火?帝國日落
【煤山孤魂：明朝覆亡真相】
明朝盛世?萬曆衰敗?崇禎受命?回天乏術?鐵騎入關?晚明悲歌
【天朝日落：清朝覆亡真相】
盛世危機?城下之盟?辛酉政變?風雨飄搖?救亡圖存?辛亥革命
詳細資料
- ISBN：9789861780535
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 331頁 / 16 x 22.4 x 1.66 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
減脂不是只有節食一條捷徑可以走，它會讓你餓壞腸胃，甚至還會反彈。其實只要選對食材也能讓你快速暴瘦，就如同樣是一碗肉和一碗素菜相比，它們之間相差的熱量就幾百大卡了。當你選擇低熱量的食物攝入時，不僅能增加飽腹感，還能減少熱量的攝入，而且纖維成分多的食物可以提高燃脂的效率，讓你的體重一降再降。 ... 這8種低熱量的食物，延長飢餓的同時，還能幫你搜刮身上脂肪，讓體重往下跌。 1、綠豆芽（100g含熱量18卡） 豆芽可以幫你清除血管壁中的膽固醇，降低體內脂肪的囤積。經常吃豆芽可以起到解熱毒、清腸胃、刮脂肪的效果，預防脂肪的形成。 ... 2、雞蛋（100g含熱量76卡） 說到雞蛋，大家都知它含有較高的蛋白質，肌肉的生長與合成離不開蛋白質，只有肌肉含量越高燃脂才越快，同時蛋白質很難轉化成脂肪，還能給自身增加飽足感。 3、蘑菇（100g含熱量24卡） 蘑菇含有豐富的纖維素，這種物質可以促進腸胃的蠕動，加快食物的消化，從而提高熱量的燃燒。蘑菇還能降低膽固醇，起到祛脂降壓的的作用。 4、木耳（100g含熱量21卡） 木耳含有的物質可以加快腸胃的蠕動和脂肪的分解，木耳進入腸道中，遇到水分就會增大，容易給你一種飽腹的感覺。同時木耳還能把你體內的垃圾與毒素一同排出，有利於減脂 。 ... 5、黃瓜（100g含熱量15卡） 黃瓜是所有蔬菜中含水分最高的一種，水量達到95%左右，而且熱量低，還不含脂肪。在三餐外，感到飢餓可以選擇吃根黃瓜，既能補充水分，又能幫你減少熱量的攝入 。 6、冬瓜（100g含熱量11卡） 冬瓜可以說「全身」都是寶，不管是皮、肉、籽、瓤都有一定的藥用價值，尤其是連皮帶肉一起吃，不僅能減少食慾，還能達到減脂的效果。 7、芹菜（100g含熱量14卡） 芹菜屬於「低熱量」的食物，裡面含有高纖維，進入腸道中不易被消化掉，需要身體調動更多的能量來消化它，這樣反而提高熱量的消耗。 ... 8、海帶（100g含熱量23卡） 海帶是一種營養豐富的蔬菜，裡面含有較多的礦物質、膳食纖維等等。它屬於低脂肪、低熱量的食物，不需要進食很多，就能讓你感到飽腹，從而停止其它食物的攝入，有效地控制住熱量，體重自然就會往下跌。同時它還能降低血壓、利尿、消腫等作用，特別對於腿部的水腫作用更明顯。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/6rm3bpm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010381108
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