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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

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對精緻的女生來說，護膚是畢生的功課。多誇誇她好看她就更樂意打扮了，不是自古就有「女為悅己者容」這句話嗎？ 如今的女生和過去已經有了翻天腹地的變化，難道我們不能為自己嗎？ 畢竟顏值提高了，墨鏡一帶，誰都不愛！ ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 如果你的顏值一般般，也不要灰心,咱們又不是super star！ 我總結了10條百試不爽的護膚經驗，堅持照做，皮膚不好你找我! 1、清楚自己的膚質 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 不了解自己的膚質，何談護膚。所以了解膚質是一切護膚的前提。 油性：表現為出油多，愛長痘痘 乾性：則非常容易起皮屑，化妝也經常卡粉。 混油：T區（額頭、鼻子、下巴）、兩頰（V區）中性或微干、 混干：T區微油，兩頰超級干 中性：最好的皮膚狀態，隨著天氣的變化，夏天偏油，冬天偏干。 敏感肌：容易有紅血絲，嚴重者流汗皮膚都會刺痛。另外秋冬季節皮膚容易脫皮，對護膚品非常挑剔， 2、用溫水洗臉 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 油皮可以適當的提高下水溫，但還是以溫熱為前提，干皮、敏感肌如果用熱水洗臉，皮膚會更干。而且熱水會使血管充血，時間長了會出現紅血絲，所以不要用熱水洗臉。 3、洗臉不要過度清潔 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 一味的追求臉上的乾澀感是不對的，如果洗完臉整張臉澀澀的，確實是乾淨了！但是清潔過度了集美！ 過度的清潔會造成皮脂膜受損，肌膚也會流失到原有的水分。所以選擇潔面時要選擇溫和的潔面，油皮的話要胺基酸潔面和皂基潔面混合用，干皮敏感肌用胺基酸潔面。 4、防曬 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 集美們給我記好，無論何時都要防曬，即使是在屋內，UVA也是個狠毒的角色，它會穿過玻璃，到達我們的真皮層，不知不覺搞壞我們的皮膚！所以365天都要防曬。夏天的時候物理防曬、化學防曬都要做好，多打傘，帶好帽子。避免陽光直曬。 有人說每天防曬，可是沒有變白。防曬不是讓你變多白，它是防衰老的，防不防曬現在看不出來，10年之後你再看看！ 5、 抗糖 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 糖是促進痘痘生長的誘因，所以要想改變皮膚狀態要遠離糖，少吃甜食。多餘的糖分跟身體的蛋白質結合會產生糖化反應，而糖化反應會導致皮膚鬆弛、膚色暗黃。 張韶涵是娛樂圈出了名的防腐劑，從出道到現在，歲月沒有在她臉上留下任何痕跡。她曾透露她的護膚秘訣就是斷糖。 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 抗糖最有效的方法就是 管住嘴，所以我們要拒絕高GI食物，像奶茶、甜點。答應我儘量少吃好嘛。日常飲食中多吃豆類、薯類粗糧以及蔬菜。肉類少吃豬肉。 規律作息，不要熬夜，保持身體良好的新陳代謝。 適量運動也會加快體內的糖代謝和緩解糖化反應,以及造成的危害，同時可以減少脂肪增加肌肉含量，另外也可以配合抗糖口服品等方式。 6、注重頸部護理 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 頸紋深的女生真的很顯老。不想讓脖子出賣你的年齡，平時少做低頭族，堅持抹頸霜，或者配合射頻儀預防、改善頸紋。不過最簡單直接的方法還是做醫美。 7、不要頻繁敷面膜 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 一周2-3次面膜，包括保濕的1周1-2片，功能性面膜一周1片。功能性面膜是指美白面膜、抗衰老面膜等。切記不要每天敷面膜，敷面膜過多容易造成角質層過度水合，導致肌膚屏障功能減弱，皮膚容易敏感、脫皮。 8、做好保濕工作 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 大部分的肌膚問題都是缺水導致的，乾燥起皮，外油內干，暗沉、細紋、長痘、過敏全都是缺水導致的。尤其是換季的季節，更要注意保濕工作。用含有玻尿酸的噴霧代替純水噴霧。另外選擇一款適合自己的面霜/乳液來鎖住之前補進的水分。干皮敏感皮可以一年四季用面霜（根據季節選擇質地），油皮的話夏天可以用乳液鎖水。 9、卸妝要徹底 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 大多數的皮膚問題是由於卸妝不徹底，皮膚上有化妝的殘留才導致的閉口、粉刺、黑頭。關於防曬是否要卸，這裡科普一下。純化學防曬，用洗面奶即可，純物理防曬，尤其是防曬倍數高的一定要用卸妝產品卸掉，因為二氧化鈦和氧化鋅不易清洗掉，卸不乾淨可是有堵塞毛孔道德風險哦! 卸妝產品大家要選擇溫和且清潔力度強的。油皮可以選擇卸妝巾、卸妝水、干皮選擇卸妝膏和卸妝油。 10、學會看護膚品成分 ... 點擊添加圖片描述（最多60個字）編輯 痘痘肌要注意避免這些致痘成分，月桂醇聚醚-4、肉豆蔻酸異丙酯、異硬脂酸異丙酯、棕櫚酸異丙酯、異硬脂醇異硬脂酸脂等。 敏感肌要注意致敏成分，可以選擇有角鯊烷、神經醯胺、洋甘菊提取物的產品。 干皮最好選擇透明質酸、水解膠原蛋白、神經醯胺、角鯊烷等產品。 另外除了以上十條，各位集美還要多喝水、少熬夜、多運動，少吃油炸食物、勤清理美妝蛋、化妝刷。 想要變美當然要做出點犧牲了，看上去好看的女生，底子不見得比你好，但是一定比你自律~加油，奧里給。 ... 喜歡就【點讚、轉發、收藏】慢慢看哦，省的肌膚有問題時手忙腳亂，謝謝你的支持！ 關注我，教你從0開始學護膚~ 以往精選：痘痘反覆的原因定有它！聰明人都在用的護膚好物，一天只要2毛！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/5j8bbmk.html

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